Resoluções? Coisas para começar a fazer

quinta-feira, dezembro 31, 2015

Todo fim de ano encontramos por aí uma série de listas para começar a fazer no próximo ano (listas de leitura, listas de alimentação, listas... listas... listas...), e eu mesma sempre faço uma lista com pelo menos três coisas que quero melhorar nos próximos meses. Mas neste ano resolvi mudar.
minhas resoluções
Esse ano quero apenas ser mais feliz, mais organizada e me alimentar melhor. Parecem coisas simples, mas se você olhar mais de perto... vai perceber que essas três coisas estão interligadas. Se me alimentar melhor, precisarei ter horários certos (e ser mais organizada) e serei mais feliz quando sentir meu corpo mais saudável - o que envolve a alimentação, a organização, os exercícios que devo voltar a fazer e muito mais. São três coisas simples, mas complexas e que valem muito a pena.

Pensando nisso, encontrei uma lista com vinte coisas que deveríamos começar a fazer para viver melhor nesse ano que está chegando e nos outros - e que também se relacionam com o que resolvi para o meu ano, veja só.

daqui.
1. Beba muita água e chá verde;
2. Tenha um grande café da manhã, um almoço médio e um jantar pequeno;
3. Coma frutas, vegetais e mais comidas naturais;
4. Saia para caminhar/nadar/andar de bicicleta;
5. Leia um livro…ou 10;
6. Vá dormir mais cedo;
7. Pare de ter pensamentos negativos sobre você ou sobre os outros;
8. Não viva no/do passado;
9. Aproveite as pequenas coisas da vida;
10. Não julgue a si mesmo ou se compare com os outros;
11. Comece a praticar yoga ou meditação;
12. Não acumule coisas para fazer;
13. Evite comida processada;
14. Alongue-se diariamente para aumentar sua flexibilidade;
15. Ouça músicas tranquilas;
16. Viva em um espaço arrumado;
17. Use roupas que te deixem feliz;
18. Jogue fora [ou doe] as coisas que você não precisa;
19. Se lembre que todos os esforços que você está fazendo agora irão te recompensar no futuro;
20. Passeie mais ao ar livre.

Então, pense bem nisso e pese as suas resoluções também. Veja o que é melhor para você, para o seu corpo e para a sua mente. E tudo o que me restou dizer hoje é:
diga sim para novas aventuras
Até breve! [ou seria até ano que vem? hehe] 

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